|
Morning, ngeshake time☺️
|
1660 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 120,74g | Węglo: 202,00g.
Śniadanie: Pisang Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Puding Coklat, Roti, Salak, Nasi Putih, Dada Ayam, Soto Ayam. Obiad: Nasi Putih, Ayam Penyet. Przekąski/Inne: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. więcej...
|
|
2351 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny i 25 minut, Spanie - 4 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FebySetyaningsih
|