Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2017
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 102,77g | Białk: 74,58g | Węglo: 236,80g.
Śniadanie: Raisins, Carottes, Volaé Croq Fromage Septembre 2017, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Poulet, Barilla Pesto Rosso, Auchan Emmental Râpé, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Barilla Girandole Torsades. Lunch: Miel, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Les Grillettines. Obiad: Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Haricots Verts, Choux de Bruxelles, Tarte camembert 16 septembre 2017. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Intermarché Baguette la Fournée Campaniere Farine Label Rouge, Kiri Kiri. więcej...
|
|
2522 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Run 1 - 39 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clement02490
|