Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 15,79g | Białk: 28,28g | Węglo: 79,05g.
Śniadanie: Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tassimo Café au Lait. Lunch: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Tomates, Asperge. więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|