|
Ben voilà !
|
41,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 9,52g | Białk: 76,17g | Węglo: 188,62g.
Śniadanie: Pain d'épeautre, Rians Faisselle 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. Lunch: Vin Rosé, Céleri, Riz Basmati (Cuit), Pommes Pink Lady, Taillefine Fromage Blanc 0%, Aubergine, Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Taillefine Fromage Blanc 0%, Betteraves, Salade Verte, Pain aux Céréales, Amora Cornichons Croq'doux, Céleri. Przekąski/Inne: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Citron, Curcuma, Cumin. więcej...
|
|
1251 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Gotowanie - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|