Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 103,00g | Białk: 162,96g | Węglo: 251,24g.
Lunch: Agua del Grifo, Manzana, Muslos de Pollo con la Piel, Milanesa de Ternera, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Obiad: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa Napolitana. Przekąski/Inne: Panqueque de Avena, La Paulina Queso Cremoso, Pan, Pan. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|