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821 kcal
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Tłusz: 27,75g | Białk: 52,60g | Węglo: 92,58g.
Śniadanie: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), リンゴ, コーヒー, Amway トリプルX. Lunch: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), QBB ベビーチーズカマンベール入り, コーヒー, 調理した玉ねぎ, 調理したにんじん, Amway トリプルX. Obiad: セブンイレブン 挽きたてカフェラテ (300ml), ポン酢, ゆで卵, きゅうり, ささみ. więcej...
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