Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2017
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2815 kcal
|
Tłusz: 95,08g | Białk: 134,21g | Węglo: 349,04g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Mayonesa Casera, Huevo. Obiad: Valor Chocolate a la Taza, Bizcocho. Przekąski/Inne: Hacendado Queso Maasdam, Manzana, Nectarinas, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|