Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2017
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 62,56g | Węglo: 67,22g.
Śniadanie: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Canela, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Acelga, Melão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Café, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Amêndoas sem Casca, Ameixas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|