Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2017
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 36,64g | Węglo: 265,65g.
Śniadanie: Fugini Creme de Avelã com Cacau, Café, Pão Francês. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Repolho Verde, Macarrão, Melancia, Cenouras, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Fugini Ervilha. Przekąski/Inne: Morangos, Fugini Creme de Avelã com Cacau, Pão Francês, Trakinas Bolacha Recheada, Mais Vita Suco de Soja Maçã, Banana Nanica. więcej...
|
|
1361 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|