Dziennik Lillan4, 19 wrz 17

Profil Lillan4 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2017

89,1 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg. Wciąż do stracenia: 10,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2017:

1366 kcal

Tłusz: 28,10g | Białk: 45,63g | Węglo: 59,28g. Śniadanie: White Table Wine, Cabernet Franc Wine, Honey, Tea with Milk, Baby Spinach, Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), Scrambled Egg. Obiad: Sparkling Wine. Przekąski/Inne: Aldi Brioche Burger Buns. więcej...

2389 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Have good evening 💫

18 wrz 17 przez użytkownika: cbliss16


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Lillan4

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Lillan4, 19 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi Lillan4