Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2017
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 38,68g | Białk: 127,56g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: Good Food Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Пицца с Мясом. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny i 15 minut, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|