Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2017
|
122,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 33,98g | Białk: 82,70g | Węglo: 126,91g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Iogurte Grego Light. Lunch: Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Alface, Pepino (com Casca), Coração de Frango, Tapioca de Queijo. Przekąski/Inne: Brasfrut Polpa de Goiaba, Banana, Abacaxi. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|