Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2017
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 69,43g | Węglo: 218,57g.
Śniadanie: Arroz Blanco, Clara de Huevo, Café, Kirkland Signature Leche de Soya, Jugo Verde. Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Obiad: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). Przekąski/Inne: Snickers Chocolate (52,7g), Plátano. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|