Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
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46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1197 kcal
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Tłusz: 25,76g | Białk: 77,92g | Węglo: 169,01g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Mandarine, Grenade, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Poires. Lunch: Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Fraises Gariguette, Crown's Sauce Piccalilli, Amora Piccalilli, Yoplait Petit Suisse 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Chou Blanc Cuit à la Vapeur, Céleri, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Courgette, Blanc d'Oeuf Cuit, Leader Price Olives Vertes Piquantes Dénoyautées, Ocean Sea Saumon Fumé Bio, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Sucrine, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Obiad: Clair de Lorraine Madeleine Royale de Commercy Pur Beurre, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Carrefour Fraises Gariguette, Rians La Faisselle 0%, Crown's Sauce Piccalilli, Amora Piccalilli, Céleri, Carottes, Courgette, Ocean Sea Saumon Fumé Bio, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Sucrine, Poivrons Jaunes Doux. Przekąski/Inne: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Clair de Lorraine Madeleine Royale de Commercy Pur Beurre. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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