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Petit déjeuner tardif ce matin porridge graines de pavot bleu et kiwi sungold Bonne journée !
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1494 kcal
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Tłusz: 47,44g | Białk: 58,63g | Węglo: 209,70g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Bio Flocons d'avoine, Markal Graines de Pavot, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey. Lunch: Reine Claude, Notre Jardin Haricots Beurre, Super U Yaourt aux Fruits, Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella. Obiad: La Vache qui rit Portion, Reblochon, Baguette, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Lasagne sans Viande avec Des Légumes, Cupcake. więcej...
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2416 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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