Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 146,04g | Węglo: 87,28g.
Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Cenouras (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cashews Royale Castanha de Caju, Sadia Mussarela, Alcatra. więcej...
|
|
2473 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Aero Hiit - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marielebelasco
|