Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2017
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2759 kcal
|
Tłusz: 165,01g | Białk: 81,75g | Węglo: 181,64g.
Śniadanie: Granola, Asda Semi-Skimmed Milk. Lunch: Aldi Ready to Eat Custard, Apple Crumble, Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Lettuce, Red Sweet Pepper, Avocados, Tesco Gammon. Obiad: Rice with Vegetables, Sweet and Sour Sauce, Pork Belly. Przekąski/Inne: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Red Table Wine, Gordon's Gin. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|