Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2017
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 65,29g | Białk: 90,39g | Węglo: 101,88g.
Śniadanie: Блины. Lunch: Beretta Lasagne al Ragù. Obiad: Esselunga Latte Scremato, Esselunga Tonno al Naturale, Pomodori, Uovo Sodo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Chichina Львовский Сырник. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|