Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2017
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 25,49g | Białk: 59,75g | Węglo: 156,12g.
Śniadanie: Kaneel, Natrena Stevia, Quaker Havermout (40g). Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Aldi Maiswafels, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, AH Geschrapte Worteltjes, AH Snoeptomaatjes. Obiad: Gekookte Broccoli (Vers), Ketchup, AH Winterpeen, Kipfilet. Przekąski/Inne: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Amandelen. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|