Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2017
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 152,83g | Węglo: 228,50g.
Śniadanie: Kiwi, Banane, Sojasun Lait de Soja Nature. Lunch: Calmar, Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Udon (Cuites), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|