Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2017
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 62,61g | Węglo: 174,32g.
Śniadanie: Kiwi, Notenmix (Ongezouten), Perfekt Bosbessen, Kurkuma, Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Quaker Cruesli Balans. Lunch: Zwagerman Groninger Droge Worst, AH Hollandse Aardbeien, Becel Pro Activ, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Coop Filet Americain. Obiad: Almhof Hoekje Choco Flakes, Knorr Basilicum Roomsaus, Kip Drumstick met Vel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Przekąski/Inne: Douwe Egberts Koffie, Milka Triple, Markant Bitterkoekjes, Markant Bitterkoekjes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koekje. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|