Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3005 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 201,06g | Węglo: 394,77g.
Śniadanie: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pizza Margherita. Obiad: Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|