Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
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47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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747 kcal
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Tłusz: 28,71g | Białk: 22,89g | Węglo: 102,55g.
Śniadanie: 九州乳業株式会社 さわやか低脂肪, コーヒー, 中村製粉 きな粉, リンゴ, バナナ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: ミスタードーナツ オールドファッション. Obiad: マルサンアイ㈱ アーモンドミルク(砂糖不使用), 株式会社宇美フーズ こんにゃく. Przekąski/Inne: 光商 オリゴ糖, 九州乳業株式会社 さわやか低脂肪, コーヒー. więcej...
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Traci 7,7 kg na tydzień
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