Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2666 kcal
|
Tłusz: 77,18g | Białk: 176,94g | Węglo: 308,24g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Batavo Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão Alho e Óleo, Carne do Peito de Frango. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|