Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2012
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
512 kcal
|
Tłusz: 15,38g | Białk: 14,08g | Węglo: 81,50g.
Śniadanie: Plain Waffle. Lunch: Peanut Butter, Toasted White Bread. Obiad: Baked Potato (Peel Eaten). więcej...
|
|
2464 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 44 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|