Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 14,29g | Białk: 70,89g | Węglo: 161,36g.
Śniadanie: Auchan Biscottes, Paquito Marmelade Allégée Orange, Café Décaféiné. Lunch: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Auchan Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Concombre (Pelé), Auchan Escalope de Poulet. Obiad: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Escalope de Poulet, Tomates, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Fromage Blanc 3%, Café Décaféiné. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|