Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 83,14g | Białk: 175,65g | Węglo: 178,92g.
Śniadanie: Nestlé Sorvete Sensação, Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Batavo Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Ovo, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Ovo, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|