Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 23,17g | Białk: 48,55g | Węglo: 135,93g.
Śniadanie: Café con Leche Semi Descremada, Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Banano, Dia Pan con Salvado Dietetico. Lunch: Café Cortado, Ser Flan de Vainilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Ternera. Przekąski/Inne: Tortita de Avena, Mate. więcej...
|
|
2407 kcal
|
Ćwiczenie:
bicicleta fija - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|