Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 71,39g | Węglo: 198,25g.
Śniadanie: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Raisins, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Monoprix Beurre Doux, Senseo Café. Lunch: Champagne, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Etorki Fromage de Brebis, Pommes de Terre Sautées, Merguez, Andouillette, Melon, Hyper U Petit Pain, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). Obiad: Yaourt Nature, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Banane. więcej...
|
|
2499 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Czytanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|