Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 28,59g | Białk: 67,33g | Węglo: 106,75g.
Śniadanie: Alpro Leite de Amêndoas, Dolce Gusto Cappuccino, Iswari Despertar de Buda Proteína Matinal. Lunch: Sopa de Legumes, Pingo Doce Pastéis de Bacalhau. Obiad: Pingo Doce Pastéis de Bacalhau, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Lindt Chocolate 85% Cacau, Nescafé Cappuccino, Banana. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anajoaoalmeida
|