|
uhullll!! até difícil de acreditar!
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 96,35g | Białk: 130,31g | Węglo: 48,67g.
Śniadanie: Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tirol Nata, Abobrinha, Picanha sem Gordura, Sadia Calabresa, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Pif Paf Presunto, Hambúrguer Caseiro. Przekąski/Inne: Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Abacate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|