Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2017
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 75,81g | Białk: 77,99g | Węglo: 113,84g.
Śniadanie: Dulano Lachsschinken, Milbona Tilsiter, Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Lunch: Frisch Gepresster Orangensaft, Schafskäse, Fitini Birnen, Ja! Walnusskerne, Balsamico, Olivenöl, Chicoree. Obiad: Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen, Rinderbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Przekąski/Inne: Iska Echt Ungarische Salami, Metzgerfrisch Römerbraten, Apfel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|