Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2017
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
256 kcal
|
Tłusz: 9,70g | Białk: 10,63g | Węglo: 32,30g.
Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сгущенка, Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Ашан Сухарики Ржаные, Виноград, Колбаса Краковская. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|