Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2017
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3198 kcal
|
Tłusz: 147,07g | Białk: 199,90g | Węglo: 257,87g.
Śniadanie: Harry Weizenmischbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Grobe Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter. Lunch: REWE Avocado, Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Florette Feldsalat, Aldi Mehrkornbrötchen. Obiad: Gurke (Geschält), Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Hüttenkäse, Lidl Mehrkornbrötchen. Przekąski/Inne: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Putenbrust Fleisch, REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot, Pote Gulaschsuppe, Rote Paprika. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|