Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2017
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 27,15g | Białk: 75,00g | Węglo: 91,75g.
Lunch: Recondo Pan Tostado Integral, Patatas Cocidas, Carne de Conejo. Obiad: Merluza, Recondo Pan Tostado Integral, Cebollas Rojas, Tomates, Pepino (Pelado). Przekąski/Inne: Auchan Trucha Arco Iris Ahumada, Recondo Pan Tostado Integral, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|