Dziennik maru.kilmes1782, 28 wrz 17

Hoy no me prepare la vianda...me estoy empezando a desorganizar. lo bueno es q no voy a ir al kiosco a comprar un sanguche de fiambre o algo asi. me traje fruta y un yogurth.😊
la organizacion y la planificacion son mis mayores aliados, no tengo q olvidarme de eso.
caos, descontrol, pereza fueron mis mas grandes enemigos, los que me llevaron a tener estos 30 kilos demas que tan facil los subi y ahora no los puedo bajar. es una lucha constante!!!

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1323 kcal

Tłusz: 45,20g | Białk: 63,67g | Węglo: 168,80g.   Śniadanie: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Lunch: Banana, Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Zapallitos. Obiad: Zapallo, Pata Muslo. Przekąski/Inne: La Virginia Té Verde, Arcor Turrón de Maní. więcej...