Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2010
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 47,55g | Białk: 39,83g | Węglo: 79,40g.
Śniadanie: cant, cheese, egg beater, tortilla. Lunch: Light Classic Ranch Dressing, Side Salad (No Dressing), 10 Piece Chicken Nuggets. więcej...
|
|
2950 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|