Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Willie Gallacher
Dziennik
29 wrz 17
Dziennik Willie Gallacher, 29 wrz 17
Profil Willie Gallacher
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Surprised myself today when I weighed in. Came in at 66.7 kg and I was really impressed.
I thought the weight was low, so I checked back on my diary to find out what my lowest number was.
Colour me surprised when I discovered that I had equalled my lowest weight of 66.7 kilos.
Feeling kind of proud, I thought it was time to check my waist measurement.
Wow and wow again! 36 glorious inches!
No wonder my clothes don't fit me
Have a great weekend and enjoy the F1 from Malaysia
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 września 2017:
681 kcal
Tłusz: 29,48g | Białk: 48,05g | Węglo: 55,23g.
Lunch:
Oranges.
Obiad:
Chicken or Turkey Cordon Bleu.
Przekąski/Inne:
Coffee (Instant Powder, Decaffeinated).
więcej...
1732 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wtg willie, well done!
29 wrz 17 przez użytkownika:
Cathdavid
amazing well done.
29 wrz 17 przez użytkownika:
bubblegum14
thanks, but I fear the worst for tomorrow. My wife cooked chicken cordon blue with cheese sauce today. It tasted absolutely wonderful and I have no regrets about what the scales might say tomorrow.
29 wrz 17 przez użytkownika:
Willie Gallacher
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Willie Gallacher
Zobacz Pełną Historię