Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2017
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 69,63g | Białk: 124,22g | Węglo: 87,12g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Sumo de Limão, Água. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vinagre, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite Extra-Virgem, Vitacress Salada Ibérica. Obiad: Pingo Doce Espinafres em Folha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vinagre, Azeite Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Alpro Soya Leite de Amêndoa, Alpro Soya Leite de Amêndoa, Maçãs Granny Smith, Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bokadocesoueu
|