Dziennik monfa83, 29 wrz 17

Profil monfa83 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Acido lattico abbandona questo corpo. io ti bandisco. sessione di allenamento in stile burattino sto arrivando :'(

Zobacz Kalendarz Diety, 29 września 2017:

649 kcal

Tłusz: 9,52g | Białk: 58,51g | Węglo: 76,42g. Śniadanie: Gentilini Osvego, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro. Lunch: Pane Bianco, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Coop Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Vitasnella Yogurt Greco Magro al Limone. więcej...

Wsparcie

Komentarze

L’acido lattico e’ stato abbandonato dopo 15/20 minuti che hai finito di allenarti.

29 wrz 17 przez użytkownika: Michele1984@

@Michele1984@ chiedo venia per l'affermazione pseudo divertente. resterà la tristezza del bruciore al primo squat o piegamento sulle braccia

29 wrz 17 przez użytkownika: monfa83

Abitudine ragazzo mio, abitudine

29 wrz 17 przez użytkownika: Michele1984@

RISCALDAMENTO 5min corda 1 min burpees 5 min corda 1 min crunch 1WOD 12-10-8-6 wall ball box jump pull up tricipite alla box pusch up sit up 6kg

02 paź 17 przez użytkownika: monfa83


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi monfa83

Zobacz Pełną Historię

Dziennik monfa83, 29 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi monfa83