Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2991 kcal
|
Tłusz: 30,14g | Białk: 208,89g | Węglo: 443,56g.
Śniadanie: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Lavazza Caffè, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Vitello Magro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Riso Bianco. Obiad: Temaki Tonno, Temaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Temaki Salmone. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|