Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 46,61g | Węglo: 186,53g.
Śniadanie: Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Grilletines Froment, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Raisins, Yoplait Perle de Lait Vanille, la Fromagerie Alpine Saint Felicien Prince des Bois, Herta Knacki, Harry's Pain de Mie. Obiad: Auchan Banane, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Carrefour Pain de Campagne, Pierre Martinet Mon Museau de Bœuf, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|