|
Cheat
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 70,44g | Białk: 157,59g | Węglo: 299,25g.
Śniadanie: Belbake Mandorle Californiane, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Lidl Pagnotta alla Segale. Obiad: Bottoli Torta Sbrisolona, Pizza Bresaola, Grana, Pomodorini, Rucola. Przekąski/Inne: Noci, Prozis Oat Flakes, J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Milbona Latte di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pane alla Segale, Nick Peanut Butter. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|