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Focada dps de baixar 2kg finalmente!
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1295 kcal
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Tłusz: 88,67g | Białk: 91,95g | Węglo: 34,25g.
Śniadanie: Café Expresso, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Cremoso. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Catupiry Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Tomates, Azeitonas Pretas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). więcej...
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