|
Walked for over 30 min today and did my 200 crunches along with 200 leg lifts, 100 each side both outer and inner. Also stretched while I was on the floor and looks like I will be getting to bed at a responsible hour this evening! Bring it on Monday! I already have the week tone set!
|
937 kcal
|
Tłusz: 30,12g | Białk: 67,44g | Węglo: 96,08g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit. Lunch: Vanilla Greek Yogurt. Obiad: Fortune Cookie, Hot and Sour Soup. więcej...
|
|
3305 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bowchickawowow
|