Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2017
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
1252 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 31,33g | Węglo: 165,40g.
Śniadanie: Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Tassimo Café au Lait. Lunch: Pain de Mie, Gratin de Courgettes, Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka. Obiad: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Raisins, Knorr Soupe Forestière aux Cèpes, Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|