Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2017
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
2266 kcal
|
Tłusz: 205,00g | Białk: 89,26g | Węglo: 272,48g.
Śniadanie: Milka Chocolat au Lait, Oeufs au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Riz au Lait, U Croque Monsieur Emmental. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Crème Dessert Chocolat Noir, Pomme de Terre Rôtie, Aile de Poulet, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait, Oeufs au Lait, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|