Dziennik Queenwiggles, 02 kwi 12

Yeah, a loss!

Good Day FS,

I am back on track, ready to do what needs to be done. No more excuses, just do it! We are all on our way to fit and fabulous! We'll all meet there! :-)

77,2 kg Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.    Wciąż do stracenia: 9,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1228 kcal

Tłusz: 62,61g | Białk: 50,86g | Węglo: 117,31g.   Śniadanie: Coffee House Inspirations - Skinny Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Amplified Wheybolic Extreme 60. Obiad: Nuggets, Wild Atlantic Salmon. Przekąski/Inne: Nuggets, Werther's Original Hard Candy. więcej...

2759 kcal

Ćwiczenie: Pięściarstwo - 20 minut, Prace Domowe - 20 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...