|
Очередная вариация на тему "что съесть на завтрак" 600кал)
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
2316 kcal
|
Tłusz: 134,30g | Białk: 177,32g | Węglo: 94,77g.
Śniadanie: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина Запеченая, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Имбирь Маринованный. Obiad: Куриное Филе, Помидоры, Сыр Фета, Heinz Томатный Кетчуп. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Творог 9%. więcej...
|
|
 Komentarze
Можно тогда вопрос,что здесь кроме яиц?)
03 paź 17 przez użytkownika: koresh_1
|
Мне это тоже очень интересно? Овсянка?
04 paź 17 przez użytkownika: Танюха20
|
Танюха20, похоже на фарш,но это не точно)
04 paź 17 przez użytkownika: koresh_1
|
Да, там овсянка быстрого приготовления, я ее заварил, а потом решил еще вместе с яйцами подсушить на сковородке. И сверху сыр для белка и калорий.
04 paź 17 przez użytkownika: spaZm
|
А я б все перемешала :) я вообще частенько делаю на сковороде типа запеканок из каши и яиц :)
04 paź 17 przez użytkownika: Moroshka
|
хм, ну хорошо, я тоже перемешаю в следующий раз) просто иногда хочется именно жидкий желток... оторвать часть яйца чтобы он начал вытекать и потом обмакивать в него кашу или что-то другое что рядом есть)
04 paź 17 przez użytkownika: spaZm
|
Хмм, надо попробовать, а то надоело кашу жевать липкую по утрам
04 paź 17 przez użytkownika: Эмоха
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|