Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 47,84g | Białk: 87,52g | Węglo: 213,39g.
Śniadanie: Marmelade, Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Volles Korn Hell. Lunch: Rapsöl, Zwiebeln, Gut Drei Eichen Mettenden, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Möhren, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Obiad: Magerquark. Przekąski/Inne: Birnen, Farmer Studentenfutter Classic. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|